Ein paar Worte zu mir…

 Ich bin Gründerin von »Mindfulness-Spaces«,

Ehefrau, Mutter, Naturliebhaberin und neben der Liebe zu meinen zwei Fellnasen ist die Arbeit mit Menschen das, was mein Herz wirklich erfüllt. Ich glaube zutiefst daran, dass wir alle einen Ort brauchen, an dem wir nichts leisten müssen, sondern einfach sein dürfen. Als zertifizierte psychologische Beraterin, Aromaexpertin sowie Trainerin für Meditation & Achtsamkeit begleite ich dich in Zeiten, in denen du spürst: so, wie bisher geht es nicht mehr – du aber noch nicht weißt, wie es anderes gehen soll. Meine Arbeit ist ganzheitlich, nervensystemorientiert und traumasensibel. Sie schafft Sicherheit, Raum und Verbindung – damit dein System sich wieder entspannen darf. Ich verbinde psychologisches Fachwissen und neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit der Arbeit am Nervensystem, achtsamer Körperwahrnehmung und Elementen aus fernöstlichen Praktiken. Ergänzt durch die Kraft ätherischer Öle und fein abgestimmte Methoden, entsteht eine Begleitung, die dich nicht formen oder optimieren will – sondern dich zurückführt zu dir. In deinen Körper. In dein Erleben. In deine innere Wahrheit.

Du bist nicht hier, um nur zu funktionieren. Du bist hier, um erfüllt zu leben. Und dein Körper weiß den Weg. Ich helfe dir, ihn wieder zu hören.

Starte hier!

Von Herz zu Herz

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben dich aus der Spur bringt. Ich kenne die Sehnsucht nach mehr – nach mehr SEIN statt TUN, Balance & innerer Ruhe. Ich habe selbst erfahren, was möglich ist, wenn wir uns selbst wieder in den Mittelpunkt stellen und Verantwortung für unser Denken, Fühlen und Handeln übernehmen. Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Ich bin hier – mit offenem Herzen, klarem Blick und tiefem Vertrauen in Deine Kraft!

Meine Mission

Ich glaube, dass wir nicht erst etwas werden müssen, um erfüllt zu sein – sondern uns erinnern dürfen, wer wir unter all dem Funktionieren längst sind. Meine Arbeit schafft Räume, in denen Menschen wieder spüren, was in ihnen lebendig ist: ihren Körper, ihre Gefühle, ihre innere Wahrheit.

Nicht durch Druck oder Selbstoptimierung, sondern durch Bewusstheit, Präsenz und echte Selbstwahrnehmung. Denn Veränderung entsteht nicht durch Anstrengung, sondern dort, wo innere Sicherheit wächst. Mein Ziel ist es, dich dabei zu begleiten, aus dem Autopilot auszusteigen, dich selbst wieder ernst zu nehmen und innere Klarheit zu finden – für ein Leben, das sich nicht nur „besser“, sondern stimmig  anfühlt.

Meine Vision

»Die schwierigsten Wege führen oft zu den schönsten Zielen.«

Diese Wahrheit begleitet mich seit vielen Jahren. Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Stärke zu entdecken und bewusst zu leben.

Unser Lebensweg mag von äußeren Umständen geprägt sein, doch es liegt in unserer Macht, ihn in die Richtung zu lenken, die uns erfüllt und glücklich macht.

Ich habe gelernt, dass jede Krise ein Lehrmeister sein kann und jede Wunde die Möglichkeit birgt, in Stärke zu wachsen. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben. Ich bin überzeugt: Jeder von uns ist der Regisseur seines Lebens.

Lass uns zusammen die Kapitel schreiben, die du dir wünschst – mit Mut, Klarheit und einer Portion Leichtigkeit. Denn das Leben ist zu wertvoll, um es nicht in vollen Zügen zu leben!

Mein Hintergrund

Medizinisches Wissen trifft
Achtsamkeit & Coaching

Ich bringe mehrere Welten zusammen

  • Ich bin ausgebildete medizinische Fachangestellte, psychologische Beraterin und  habe eine Ausbildung in Polyvagaltheorie nach Dr, Stephen Porges. Außerdem Fort- und Weiterbildungen: NLP Grundkurs, Achtsamkeitscoaching, Bewusstseinscoaching, Chakrenharmonisierung
  • Ja, ich habe Ausbildungen. Ja, ich habe Fachwissen. Ja, ich kenne die Verbindung zwischen Körper, Nervensystem, Emotionen und Psyche. Aber was meine Arbeit wirklich trägt, ist nicht ein Zertifikat. Sie basiert auf eigener Erfahrung, meiner Präsens, meiner Wahrnehmung und der Fähigkeit, Menschen in ihrem Innersten zu sehen, ohne sie zu entblößen.
  • Eine gute Mentorin kann dich nur so weit begleiten, wie sie selbst gegangen ist. Ich liebe es, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich sicher, gesehen und verstanden fühlen. „Mindfulness-Spaces“ ist genau dafür entstanden!

Bist Du bereit,

die Expertin/der Experte für dein eigenes Leben zu werden?

Dann lass uns kennenlernen!